晚上吃什么水果会瘦?减肥的人总是很难忍住嘴，最不应该在晚上吃东西，可是偏偏在晚上食欲大增……治馋虫最好的方法就是吃水果!下面，给大家推荐几种减肥水果，不会发胖还有助减肥哦。
一、柠檬
柠檬含丰富的维生素C，既帮助消化清理肠胃废物帮助排便，又有美白肌肤的作用。没事的时候可以为自己调一杯柠檬水，记得要用吸管喝哦，不然会伤牙齿的!
二、山楂
山楂可以有效降低血清里胆固醇含量还有甘油三酯，让人变得更苗条。山楂果里含有的果胶能吸附肠壁上的脂肪、毒素等，接着把其排出体外。另外，山楂里还有可以加强脂肪类食物消化的解脂酶，以及多种维生素、山楂酸、柠檬酸、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。
三、葡萄柚
葡萄柚是一种非常不错的减肥水果，也是很多大牌明星喜欢的一种减肥食物，葡萄柚里含有很宝贵的天然维生素P还有可溶性维生素，特殊的酶会影响人体使用还有吸收糖分的方式，让糖分不会直接变成脂肪储存。另外，葡萄柚对浮肿的人来说更有好处，原因是它还具有利尿功能，有效摆脱浮肿。
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四、草莓
草莓是非常有营养的水果，其实维生素C和维生素b，和纤维素是可以促进女性减肥的有效物质，维生素C减少黑色素的形成，并帮助人体消化。而维生素B和纤维素则促进肠道毒素的释放，使腹部平坦。
五、番石榴
番石榴是低热量和减肥的水果，它还富含膳食纤维，可带来饱腹感，促进新陈代谢，有助胶原蛋白的形成，而胶原蛋白可以使皮肤有弹性，所以是女性最爱的水果。
六、木瓜
木瓜可以将脂肪分解为脂肪酸，医学证明木瓜中，含有一种消化蛋白质的酶，对人体消化和吸收食物有益，因此它具有改善脾脏和消化的功能，并且适合在夜间进食，这些水果都是可以夜间食用，可以瘦肚子。
七、苹果
晚上肚子饿了的时候，用苹果垫肚子是最好不过了。它含有丰富的钾，可以帮助我们把体内过多的盐分及水分排出。另外苹果也是天然抗氧化剂噢，吃苹果来抗氧化绝对比涂涂抹抹有效。
八、番茄
番茄是最常见的水果，热量超低，富含超多的膳食纤维。它里面的维他命A，C，E可帮助排泄，降低脂肪吸收。
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